YOGA CIRCONDATI DALLE DOLOMITI

YOGA AT THE SELLA PASS



 


Il benessere e la trasformazione della mente

Nel corpo si bloccano molte paure che tendono a diventare contrazioni croniche. Esse modificano i nostri movimenti, il nostro modo di camminare e di agire, e inoltre ciò richiede un consumo costante di energia che potremmo utilizzare in altro modo. Nella lezione andremo a comprendere come passare dalla contrazione al rilassamento, verso un'espansione della nostra energia e un benessere che richiama stati d’animo come l’amore e la gioia.


Le lezioni si terranno ogni lunedì e venerdì dalle 16:30 alle 17:30 immersi in un panorama mozzafiato, nello splendido paesaggio dolomitico, nei prati dietro all'HOTEL PASSO SELLA MOUNTAIN RESORT.


IN CASO DI BRUTTO TEMPO LE LEZIONI SI SVOLGERANNO ALL'INTERNO DELL'ALBERGO.
www.passosella-resort.com


TEMI E PRATICHE:

  • Pratiche di respirazione, rilassare il sistema nervoso;
  • Yoga e trasformazione;
  • Rilassamento profondo;
  • Esercizi di risveglio muscolare – Yoga dinamico;
  • Il respiro che smuove l’energia - Yoga tantrico tibetano;
  • Meditazione.


Hotel Passo Sella Dolomiti Mountain Resort

Località Passo Sella, 2, 39048 Selva di Val Gardena BZ