IN ESTATE




YOGA ALL'APERTO

Praticare Yoga nel fantastico palcoscenico delle Dolomiti è nutrimento per l'anima.


PROPOSTE PER LE LEZIONI ALL'APERTO:

Yoga Integrale: lenti movimenti per allungare i muscoli e stabilizzare la mente.

Il risultato è una piacevole libertà nei movimenti e la pace mentale.

Vinyasa Yoga Flow: si tratta di uno stile di yoga moderno creato da sequenze dinamiche.

Il risultato è lo sviluppo di elasticità, forza fisica e coordinamento. Mentalmente ci abitua ad adattarci al cambiamento costante e naturale del mondo.

Yoga del respiro: il respiro è la connessione tra corpo ed emozioni. Imparare a respirare correttamente crea spazio interno ed equilibrio psico-fisico.

Lezione privata: si tratta di una lezione mirata sul bisogno specifico della persona. Scegliamo insieme l'ora e il posto dove fare yoga.

ORARI DELLE LEZIONI: (in caso di brutto tempo la lezione si svolgerà al coperto)
  -  VINYASA YOGA FLOW ogni martedì e sabato dalle 15.00 alle 16.10
  -  YOGA INTEGRALE ogni domenica dalle 15.00 alle 16.10
  -  YOGA DEL RESPIRO ogni martedì dalle 16.15 alle 17.00


Cosa portare: vestiti comodi e tappetino (nel caso in cui non si possieda il tappetino, si può noleggiarlo gratuitamente su richiesta)


Ritrovo presso l'ufficio Sport Check Point di Canazei. 

Streda Dolomites, 147nei pressi dell'ufficio turistico di Canazei.

cel. ufficio   +39 340 1147382 

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