Cos’è la meditazione

La meditazione è un potente strumento alla portata di molti, capace di trasformare profondamente la nostra vita. Anche se può emergere spontaneamente, come ogni abilità risulta più semplice apprenderla con il supporto di chi possiede esperienza e competenza nel campo. Possiamo immaginare un futuro in cui l’uso consapevole della meditazione e l’esplorazione del nostro mondo interiore diventino pratiche condivise e fondamentali per la crescita personale e la realizzazione di ciascuno.

Cos’è la Psicosintesi?

La Psicosintesi, fondata dallo psichiatra Roberto Assagioli (1888-1974), è un’approccio per lo sviluppo individuale e dei gruppi che include tutti i livelli del corpo e della mente. Una mappa che permette l’esplorazione e la conoscenza della psiche umana e che offre gli strumenti per svilupparla e ampliarla.

Cos’è ATB?

ATB è un insieme di tecniche, esercizi, meditazioni e giochi per aiutare lo sviluppo dell’essere umano a comprendere il proprio funzionamento e sviluppare le capacità per gestirsi con efficacia nella vita e nel mondo. Per saperne di più clicca al link QUI!