CLASSI DI YOGA

COSA: Yoga integrale. Partendo dai movimenti ritmici di riscaldamento del Vinyasa, per entrare poi nelle posizioni più statiche di allungamento attivo e passivo dell'hatha yoga, si utilizzeranno i movimenti di purificazione del Kriya yoga e le tecniche di respirazione del Pranayama. Una lezione completa, un viaggio che porta la mente nel presente.

QUANDO E DOVE?
OGNI LUNEDì A CANAZEI VICINO AL BAIT DE CA' A PARTIRE DALL'11 GIUGNO 2024. Comodo parcheggio gratuito a pochi minuti a piedi difronte al centro acquatico Dolaondes, streda de Piz.

COSA: Yoga integrale. Partendo dai movimenti ritmici di riscaldamento del Vinyasa, per entrare poi nelle posizioni più statiche di allungamento attivo e passivo dell'hatha yoga, si utilizzeranno i movimenti di purificazione del Kriya yoga e le tecniche di respirazione del Pranayama. Una lezione completa, un viaggio che porta la mente nel presente.

QUANDO E DOVE?
OGNI LUNEDì A POZZA DI FASSA (NELL'EDIFICIO DELLA CENTRALE ELETTRICA ALL'IMBOCCO DELLA VAL S.NICOLò DOPO IL CAMPEGGIO VIDOR) DAL 3 GIUGNO 2024. Comodo parcheggio di fronte all'edificio. 

COSA:  Un momento di puro benessere: Natura, quiete e yoga in uno splendido paesaggio che sa ispirare ed essere da maestro. La montagna è un simbolo sacro, lo yoga è una parola sanscrita che significa unione. La pratica proposta è creata da sequenze di movimenti dolci per ritrovare se stessi in un contesto dove i pensieri rallentano e tutto diventa pace.

QUANDO E DOVE?
OGNI MARTEDì AL CIAMPAC, A PARTIRE DAL 2 LUGLIO AL 3 SETTEMBRE 2024. 

Ritrovo ore 10:15 presso la casetta di legno nei pressi dell'arrivo a monte della cabinovia Ciampac. Ci sarà una breve camminata da percorrere insieme per arrivare alla prima tappa del percorso sensoriale dove si svolgerà la lezione di yoga della durata di un ora circa.

COSA: Una lezione mirata al benessere della schiena, per creare il cambiamento partendo dalla struttura. Come la psiche condiziona le nostre posizioni o attitudini, lavorando in modo profondo sulla posizione del corpo e sulla colonna si può avere un cambiamento di attitudine verso il ben-essere.

QUANDO E DOVE?
OGNI VENERDì A FONTANAZZO VICINO AL PARCO GIOCHI DALL'14 GIUGNO 2024. Comodo parcheggio gratuito a pochi minuti a piedi difronte al centro al bar (non allo spaccio) della Dolciaria Fassana, via Albolina.