Aerial Yoga
Aerial Yoga Anukalana
Quando
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Un’ora di lezione pensata per te! Un’esperienza unica che fonde le tecniche della danza contemporanea con lo yoga in amaca, ideale per tonificare, allungare e regalare un profondo relax a corpo e mente e spirito.
Dove
Nella palestra di Moena.
Comodo parcheggio gratuito vicino alla chiesa di Moena. La classe si svolgerà nella palestra Gymnasium a pochi passi dal parcheggio. Avremmo a disposizione un ampia sala dove troverai li la tua amaca.
Costi
Abbonamento o lezione singola
- Mensile (4 Lezioni) 70 €
- Lezione singola 20 €
C’è inoltre un costo aggiuntivo di 20€ per chi non ha la tessera della palestra.
Scopri i benefici unici dell’Aerial Yoga
Dove armonia, forza, equilibrio e consapevolezza si fondono.
Gli innumerevoli benefici delle inversioni
Sperimenta i benefici delle inversioni: ottimi per alleviare fastidi alla schiena, migliora la salute cardiovascolare, tonifica tutto il corpo, sopratutto braccia e addome, migliora l’apertura del petto.
Armonia ed equilibrio
Dona equilibrio fisico, infonde coraggio, corregge le posture errate e rafforza la fiducia in sé stessi.
Allenamento creativo
Divertiti esplorando esercizi innovativi che ti permettono di nutrire anche la parte giocosa che è in te.
Consapevolezza interiore
Grazie alla guida attenta, sarai condotto a una constante osservazione interno-esterno; avrai così l’opportunità di coltivare il tuo testimone interno e riconnetterti pienamente a te stesso e al momento presente.
presenza
AERIAL YOGA NEL BOSCO
Quest’anno le lezioni si svolgeranno esclusivamente al chiuso a causa di interventi di manutenzione. Contiamo di riprendere regolarmente entro il 2026. Grazie per la vostra comprensione!
