Samoy Yoga e Meditazione nelle Dolomiti

Ogni istante è un opportunità per espandere la consapevolezza

Lo yoga integrale ci permette di osservare, accogliere e integrare la magnifica complessità che siamo venuti a manifestare come essere unico e irripetibile. 

La vera libertà è uno stato d'essere, ricco d'infinita bellezza.

Attività e corsi

ESTATE 2023

YOGA NIDRA

YOGA NIDRA
RILASSAMENTO PROFONDO

Lo Yoga Nidra non è semplice rilassamento, ma una tecnica per indurre la coscienza ad entrare in stati di coscienza più profondi. Questa pratica ha innumerevoli benefici: regola la pressione (sopratutto quella alta), aiuta il sistema nervoso e gli organi di tutto il corpo ad essere sani, facilita il sonno e riduce i risvegli notturni, allevia dolori articolari e tanto altro ancora... 

IL 9 LUGLIO ORE 20.00 SI TERRA LA SERATA DI PRESENTAZIONE DEL CORSO (LUOGO DA DEFINIRSI)
Per saperne di più clicca qui!




YOGA OUTDOOR

Goditi un momento di puro benessere, con l'aria fresca e pulita di montagna, la musica del fiume che ovatta ogni altro rumore e accompagna la pratica per creare armonia tra corpo, mente e spirito. Per espandere la consapevolezza dentro e fuori.

OGNI LUNEDì A FONTANAZZO E OGNI VENERDì A CANAZEI L'ORARIO PUO' VARIARE A SECONDA DELLA TEMPERATURA.

YOGA INDOOR

YOGA INDOOR

Riscopri il tuo corpo e liberati da stress e tensioni, ritrova il tuo centro e sperimenta stabilità e libertà interiore. Tutto questo può avvenire con lo yoga integrale. Prova una lezione.

OGNI LUNEDì A POZZA DALLE 17:30 ALLE 18:40


 

AERIAL YOGA NEL BOSCO:

AERIAL YOGA NEL BOSCO, UN ESPERIENZA UNICA E INDIMENTICABILE IN MEZZO ALLA NATURA.
.Per saperne di più clicca qui...

LO YOGA PER I BAMBINI

Awareness Throught The Body: UN APPROCCIO EDUCATIVO ALLA CONSAPEVOLEZZA DI SE' E DEL MONDO. Per saperne di più clicca qui...


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RECENSIONI DELLE LEZIONI:

Erika Bertoncello

LEZIONI INDIVIDUALI

"Se devo pensare alla leggerezza, alla pace, all'aiuto fisico e mentale...non posso fare altro che pensare a TanIa e al suo modo di insegnare yoga e meditazione. Non potrò mai ringraziarla abbastanza per tutta la passione che mette nel suo insegnamento e per avermela trasmetta con tanto amore. 
Semplicemente grazie per tutto questo!"

Zita

LEZIONI DI  YOGA IN GRUPPO

"Il corso è stato bellissimo e mi ha aiutato tanto soprattutto psicologicamente questo grazie anche alla Tua grandissima capacità di insegnare e trasmettere serenità e pace. Tornerò sicuramente a fare un corso. Ciao Tania"

Pamela Ghetta

AERIAL YOGA

Le lezioni di aerial yoga con Tania sono qualcosa di unico! La sensazione è quella di far fluttuare il proprio corpo nell’aria in sintonia con la natura. Il rilassamento finale all’interno dell’amaca permette di staccare la mente e i pensieri. Esperienza consigliatissima☺️☀️

ASSOCIAZIONE KRAMA

Proponiamo percorsi formativi e attività educative rivolte a bambini, famiglie e insegnanti.

Krama  significa “sviluppo graduale e continuo”, “mettere un passo dopo l’altro lungo un camminamento di crescita”.

WWW.KRAMA.EDUCATION