Samoy Yoga e Meditazione nelle Dolomiti

Ogni istante è un opportunità per espandere la consapevolezza

Calendario invernale fino a fine Aprile 2024


LUNEDìMARTEDìMERCOLEDìGIOVEDìVENERDìSABATODOMENICA
MATTINA
YOGA 
CANAZEI
9:00 - 10.30





POMERIGGIOYOGA POZZA
17:30 - 18:45



YOGA POZZA
17:30 - 18:45


SERAYOGA SERALE
PERA DI FASSA
20:15 - 21:30


GROUND YOGA DANCE
PERA DI FASSA
20:00 -21:15



*nel mese di Maggio e nel mese di Novembre non ci sono lezioni

Abitare il corpo e riportare la mente in uno stato naturale di presenza e osservazione.

Ecco qui una classe di yoga adatta a tutti i livelli.
Partiamo con una prima parte leggermente più dinamica , ma che vi trasporta in un viaggio che utilizza il corpo, come chiave di accesso, all'osservatore interno. 
La seconda parte lavora sulle a anche e aiuta ad allungare le lombari in modo delicato ed è studiata per ritrovare equilibrio interiore e creare uno stato generale di apertura, libertà e pace.
Buona Pratica!

Lo yoga integrale ci permette di osservare, accogliere e integrare la magnifica complessità che siamo venuti a manifestare come essere unico e irripetibile. 

La vera libertà è uno stato d'essere, ricco d'infinita bellezza.

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RECENSIONI DELLE LEZIONI:

Erika Bertoncello

LEZIONI INDIVIDUALI

"Se devo pensare alla leggerezza, alla pace, all'aiuto fisico e mentale...non posso fare altro che pensare a TanIa e al suo modo di insegnare yoga e meditazione. Non potrò mai ringraziarla abbastanza per tutta la passione che mette nel suo insegnamento e per avermela trasmetta con tanto amore. 
Semplicemente grazie per tutto questo!"

Zita

LEZIONI DI  YOGA IN GRUPPO

"Il corso è stato bellissimo e mi ha aiutato tanto soprattutto psicologicamente questo grazie anche alla Tua grandissima capacità di insegnare e trasmettere serenità e pace. Tornerò sicuramente a fare un corso. Ciao Tania"

Pamela Ghetta

AERIAL YOGA

Le lezioni di aerial yoga con Tania sono qualcosa di unico! La sensazione è quella di far fluttuare il proprio corpo nell’aria in sintonia con la natura. Il rilassamento finale all’interno dell’amaca permette di staccare la mente e i pensieri. Esperienza consigliatissima☺️☀️