CLASSI DI YOGA

 
 

A PARTIRE DALL'8 GENNAIO 

LEZIONI A CANAZEI all' ex teatro di Alba di Canazei di Fassa TN

  • QUANDO:    ogni martedì e giovedì

  • ORARIO:    20:00 - 21:30  

Novità!   Dal 7 gennaio 2019: 
Ogni lunedì e venerdì 10:30 - 11:30, presso la PALESTRA DOLOMIA SPORT di Canazei c'è una lezione di yoga dove un insegnate qualificato ti seguirà in un piccolo gruppo!


LEZIONI A VIGO all' Agritur Soreie strada Soverei 2, 38039 Vigo di Fassa TN 

  • QUANDO:     ogni martedì e venerdì

  • ORARIO:    18:00 - 19:30      

Posti limitati, iscriviti prima possibile!


(in fondo alla pagina trovi il calendario di Gennaio)



COME ISCRIVERSI AL CORSO: 

1.   Per partecipare a qualunque iniziativa dell’associazione è necessario sottoscrivere la tessera UISP di Samoy asd* compilando il foglio di iscrizione all’associazione.  

La tessera ha una copertura assicurativa, per maggiori informazioni consultare il sito: http://www.uisp.it/trento/pagina/tessera-associati...

2.   Compilare il foglio di iscrizione al corso. Le informazioni rilasciate verranno segretamente costudite.  


3.   Scegliere la modalità di frequentazione del corso:

  •   Si può scegliere di frequentare 16 lezioni (2 mesi circa);
  •  di partecipare a 8 lezioni (1 mese circa, o una volta alla settimana);
  • oppure di frequentare sporadicamente le lezioni; 

4.   Portare i fogli a lezione o spedirli via mail alla mail: associazionesamoy@icloud.com 

5.   Il pagamento della tessera può avvenire a lezione o via bonifico bancario all’indirizzo:

                                    SAMOY ASD

                                    IBAN: IT11 F081 4034 5200 0000 9061 972

                                    Cassa Rurale Val di Fassa e Agordino B.C.C. - Società Cooperativa


Ti verranno poi consegnate la tessera e la ricevuta non fiscale dell’associazione.

LE PRATICHE:

  - Yoga integrale;
  - Yoga Nidra (rilassamento);
  - Pratiche di respirazione e consapevolezza attraverso il respiro;
  - Tecniche di sviluppo dell’attenzione;
  - Gestione e comprensione del funzionamento delle emozioni e dei pensieri;
  - ATB, il risveglio attraverso il corpo

        sito Italiano https://risvegliarelacoscienzaattraversoilcorpo.wo...

        sito Internazionale https://awarenessthroughthebody.wordpress.com/


Lo yoga è una disciplina che ci porta a stare bene. Mantiene il corpo in forma, lo rende agile e comodo. La pratica di tale disciplina aumenta la nostra attenzione, la consapevolezza, la flessibilità fisica e mentale, portando la mente e il corpo verso un benessere completo.

Gli esercizi comprendono movimenti lenti e veloci. Sequenze dinamiche e posizioni apparentemente immobili. E' una combinazione di forza, attenzione, respiro consapevole, stretching e rilassamento.

Il' respiro è essenziale, esso è il ponte che collega il corpo alle emozioni. Lavorando in modo consapevole con la respirazione si ottengono degli ottimi risultati sulla capacità di gestione delle emozioni. Inoltre tramite un continuo richiamo alla concentrazione, questi esercizi portano la persona ad essere più presente e percettiva, creando maggior chiarezza interiore e armonia. Durante il corso delle lezioni si imparerà cos’è il rilassamento e l'ampio utilizzo dell'attenzione.

Tutte le tecniche dipendono completamente dall’attitudine, non è particolarmente importante l’esercizio in sé, ma come viene eseguito, al di là della tecnica utilizzata. L’attenzione viene sviluppata strada facendo e si trasforma in pienezza, presenza e pace.


COSA PORTARE: Tappetino e vestiti comodi. È consigliabile presentarsi alle lezioni a digiuno.

CONSIGLI UTILI: È possibile fare yoga anche durante il periodo mestruale; qualunque disagio fisico o emotivo, di qualsiasi genere, che non è presente nella scheda di iscrizione, dev’essere comunicato all’insegnante prima dell’inizio della lezione in maniera che possa dare i giusti consigli per lo svolgimento della pratica.



Per iscrizioni mandare una mail nello spazio qua sotto o chiamare il numero +39 347 2484773

Grazie.

INVERNO 2019

Val di Fassa in inverno
Agritur Soreie Yoga a Vigo di Fassa
Azienda Agricola Soreie Val di Fassa
 
Foto di Doriano Brunel
 
 
 
Per maggiori informazioni compila il modulo:
 

AGRITUR  SOREIE, AZIENDA AGRICOLA BIOLOGICA 

Sulla strada statale fra Vigo e Soraga nei pressi della rotonda della zona commerciale di Soraga si trova lo svincolo per l'Agritur Soreie. 

Strada Soverei n° 2, 38039 Vigo di Fassa TN

LE CLASSI AD ALBA DI CANAZEI

Parcheggiare nel parcheggio alla Chiesa di Alba di Canazei, le lezioni di yoga si terranno all'ex teatro (la casa a sinistra della chiesa).

In via Soraperra n° 14, Alba di Canazei, TN

PALESTRA DOLOMIA SPORT A CANAZEI

Parcheggiare nel parcheggio della piscina di Canazei DOLAONDES. L'edificio è situato a sinistra della piscina, piano terra.

Strada del Piz n° 5, Canazei 38032, TN

 

In collaborazione con ReYoga, 

ReYoga, produce tappetini, vestiti, e oggettistica per la pratica dello yoga, il loro goal è di creare materiale comodo, resistente, ma anche eco-sostenibile e attento a preservare le risorse naturali. Con la loro passione e audacia cercano sempre di affiancare, nella ricerca delle materie prime dei loro prodotti, la sostenibilità ed una qualità elevata. 

"La nostra mission è quella di creare il connubio perfetto tra Design e innovazione tecnologica al servizio dell’ambiente e quindi, di riflesso, al servizio dell’uomo."     ReInvent, ReCycle, ReYoga..

www.reyoga.it

 
Calendario YOGA e MEDITAZIONE in val di fassa