• SAMOY YOGA E MEDITAZIONE NELLE DOLOMITI
  • YOGA NATURA
 

CLASSI DI YOGA

Lo yoga è l’arte di stare bene con se stessi, perché in un corpo agile e sano ci si sente più comodi e vitali. Attraverso movimenti dinamici e posizioni mirate, il nostro corpo sviluppa agilità e flessibilità, la mente entrerà in uno stato di calma per accedere a un livello più profondo.

YOGA DEL MATTINO ORE 10:00 - 11:30

Yoga dinamico e lenti movimenti per allungare i muscoli e stabilizzare la mente. Il risultato è una piacevole libertà nei movimenti e pace mentale. Le lezioni si svolgono all’aperto.

QUANDO E DOVE? 
 OGNI VENERDì A CANAZEI 10:00 11:30 L'ORARIO PUO' VARIARE A SECONDA DELLA TEMPERATURA ESTERNA.

Il ritrovo a Canazei è al Bait De Ca.

YOGA DEL POMERIGGIO ORE 17:30 - 18:45

La base è lo Yoga integrale, con un po' di vinyasa flow durante il riscaldamento ed esercizi di Somatics nella parte finale.

QUANDO E DOVE? 
OGNI LUNEDì A POZZA DI FASSA DALLE 17:30 ALLE 18:45 (Da Ottobre anche il Venerdì ore 17:30).

La sala si trova sulla strada che va al Campeggio Vidor, da li si prosegue oltre il campeggio, la sala di yoga sarà al primo piano della prima casa che trovate subito dopo il camping sulla sinistra.


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ABBONAMENTO MENSILE DI SETTEMBRE 6 LEZIONI €67.50

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ABBONAMENTO MENSILE DI SETTEMBRE 1VOLTA IN SETTIMANA €45.00

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LEZIONE SINGOLA di Yoga integrale a Pozza di Fassa €20.00

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Le mappe:

YOGA OUDOOR A CANAZEI E AERIAL YOGA NEL BOSCO:

Parcheggiare al centro acquatico Dolaondes. Dal parcheggio superare il ponte che va verso lo ski lift e proseguire sul vialetto di sinistra con il cartello bait de ca'.

YOGA OUTDOOR A FONTANAZZO:

Comodo parcheggio di fronte alla dolciaria Fassana. Dal parcheggio siamo lngo il fiume sulla sponda addiacente al parcheggio (verso Mazzin).

YOGA INDOOR A POZZA DI FASSA:

Centrale elettrica della valle di San Nicolò, via streda de meida, dopo il campeggio Vidor. Pozza di fassa / San Giovanni 38036.

 

COSA PORTARE:

tappetino e vestiti comodi. È consigliabile presentarsi alle lezioni a stomaco vuoto.

CONSIGLI UTILI:

è possibile fare yoga anche durante il periodo mestruale; per aiutare l'insegnante a fare del suo meglio, è consigliabile comunicare prima dell'inizio della lezione qualunque disagio fisico o emotivo, di qualsiasi genere. 

CONTATTI PER INFO:

Per iscrizioni o informazioni mandare una mail a tania detomas.td@gmail.com o chiama Tania al numero 347 2484773.


RECENSIONI DELLE LEZIONI DI YOGA:

Margherita

YOGA DI GRUPPO

"Tania, fare yoga con te mi ha aiutato molto fisicamente e psicologicamente.
Tu come insegnante sei proprio brava e competente, consiglio a tutti un percorso con te."
Roberta

YOGA INTEGRALE

"x me è stata un’esperienza positiva. Mi hai trasmesso tanta pace e serenità in un momento sicuramente faticoso. Ti ricordo con tanto affetto e credo che prima o poi rifarò un altro percorso di yoga con te!"

Marisa

YOGA DI GRUPPO

"Super bello, un esperienza veramente positiva, purtroppo non sono costante nel cammino, non trovo mai spazio x me stessa."

Marianna

YOGA INTEGRALE

"Conosciuta per caso, cercata per scelta. Nel corso di gruppo ho trovato la voglia di intraprendere questo percorso introspettivo, grazie alla tua capacità di arrivare alle persone. "

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