• Come la meditazione ha cambiato la mia vita!

    Per comprendere come la meditazione sia diventata parte integrante della mia vita, bisogna fare qualche passo indietro a quando ero una bambina. Avrò avuto all’incirca sette anni, ero in salotto davanti alla porta d’ingresso (me lo ricordo come se fosse ieri) e pensai: “Ma che senso ha la vita?”. Ascoltandomi, sentii la cosa che più…

  • ATB: un metodo per sviluppare la consapevolezza

    Cos’è per te Awareness Through the Body? Tania: ATB è stato rivoluzionario per me. Durante uno dei miei primi seminari ho sperimentato uno stato di pace e silenzio interiore mai provato prima.

Samoy yoga e meditazione nelle Dolomiti